Vengo del mundo creativo, un lugar que me enseñó a observar, a escuchar los procesos internos y a respetar los ritmos propios. Durante años, la creatividad fue —y sigue siendo— una vía de expresión y comprensión de mi mundo interior. Sin embargo, fue el yoga y el camino interior lo que me ofreció una base real y sostenida para estar mejor en lo cotidiano.

Como muchas personas, atravesé momentos de desconexión, agotamiento y búsqueda. Fue ahí donde comprendí que el bienestar no se alcanza desde fuera, ni acumulando herramientas, sino cultivando una relación más honesta con una misma. Desde el cuerpo, la atención y la escucha.

Hoy acompaño desde una mirada integral: el yoga como base y sostén a largo plazo, y el acompañamiento individual (terapia integral / coaching) como espacio para atender procesos concretos, bloqueos, crisis vitales o momentos de transformación. No trabajo desde la exigencia ni desde la promesa de cambio rápido, sino desde la presencia, el compromiso y el respeto por los tiempos de cada persona.

Mi forma de acompañar está profundamente influida por la filosofía y psicología del yoga, la meditación, el trabajo corporal y la escucha consciente. Creo en los procesos vivos, en el autoconocimiento como camino y en la importancia de crear espacios donde poder mirarse con honestidad y compasión.

Amo la belleza, aprender, leer, la filosofía, la psicología y todo aquello que nos vincula con una vida plena, satisfactoria y con sentido . Es a través de la palabra y el silencio, del símbolo y el cuerpo que experimento mi vida y con ella, mi forma de estar y acompañar.

Formación y recorrido

• Profesora de Yoga
• Yin yoga 50hrs
• Arteterapia
• Coaching transpersonal